E se vos disser que é possível relaxar na internet sem ser forma sórdida? O fenómeno não é novo mas ainda está a dar os primeiros passos na direcção certa: a de ajudar pessoas a relaxar e a adormecer. Estou a falar do ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response ou, traduzindo o termo para português, Resposta Autónoma do Meridiano Sensorial).
ASMR não é nada mais nada menos que um jogo de estímulos visuais e sonoros (maioritariamente sonoros) que transmitem ao espectador uma sensação de relaxamento (através do estímulo do meridiano sensorial) que eventualmente trás o sono. Este fenómeno está a ganhar seguidores graças ao potencial de aliviar a ansiedade e distúrbios de sono. Os efeitos que este tipo de vídeos surtem quase se podem chamar de uma massagem cerebral ou um cafuné muito bem feito. Por vezes até sentimos os pêlos na nuca arrepiar.
O conteúdo é variado. Alguns apostam em roleplays (cortar cabelos, maquilharem-nos, fazer a barba), outros em afagar objectos (folhear livros, escovar o cabelo, massagens para provocar o som de roçar a pele) mas o que todos têm em comum são os sussurros. Há quem diga (nos fóruns sobre o tema) que grande parte do sucesso do ASMR se deve ao facto de as ASMRistas (quem provoca as sensações) focarem a sua atenção como se fossemos apenas nós com aquela pessoa, o que provoca uma sensação de conforto quase maternal, principalmente os que contêm afirmações positivas. Além disso, a ELLE australiana publicou um artigo sobre o assunto onde se diz que as sensações provocadas vão buscar memórias de conforto da nossa infância.
É importante salientar que existem vários tipos de vídeos e o que funciona para uns pode não funcionar para outros. Para terem noção, enquanto estava a fazer pesquisa para este post, enviei ao meu namorado um dos vídeos que mais me relaxou (um de maquilhagem que combina estímulos visuais e auditivos). Ele achou aquilo uma fantochada. Decidi então enviar-lhe um que não tinha surtido qualquer efeito em mim (que se focava no ruído e nos sussurros), ele delirou. No artigo da ELLE anteriormente mencionado, a jornalista diz que o que mais a relaxa são sons de toques em superfícies com texturas. Podem julgar, mas quando encontram o video certo não conseguem voltar atrás.
O que sei é que a sensação é viciante. Parece um orgasmo cerebral. Sentimos que o nosso cérebro está totalmente relaxado de pensamentos o que tem um efeito soporífero no corpo. Para quem há muito que tem problemas em adormecer, foi como encontrar uma mina de ouro. O meu namorado até comentou que, após ver vídeos à noite, dormiu como já não dormia há anos.
Deixo-vos alguns vídeos para conferirem esta sensação. Não se esqueçam que se estes não resultarem há muito, muito por explorar.
Sinceramente os sussurros não me fazem nada, mas a sensação de que nos estão a mexer nas orelhas e nuca é fantástica. No início aquilo pode ser um bocado estranho mas quando encontramos o vídeo certo, é uma experiência do outro mundo. No outro dia "ouvi" um destes vídeos antes de ir dormir e posso dizer que já não tinha uma noite tão boa de sono há imenso tempo :)
ResponderEliminarNão conhecia! Mas acho que para mim não funciona os sussurros...Agora o toque sim! É só mexer no meu cabelo que fico já com vontade de dormir! Hehe
ResponderEliminarQuerida, foste selecionada para responder uma TAG lá no blog. Se tiveres interesse, deixo aqui o link.
Beijinhos e um ótimo dia pra ti!
Mari
http://themarielement.blogspot.pt/2015/09/tag-sonhar-nunca-e-demais.html
Que top!!!
ResponderEliminarTenho de ver os vídeos com mais calma!
Beijinhos
Happyinthesunblog.blogspot.pt
já vi videos desses... mas confesso que me irritam mais do que relaxam =P
ResponderEliminarhttp://tehteh25.blogspot.com
xoxo
Hello from Spain: great proposals. Keep in touch
ResponderEliminarOpah acho isto tão estranho lool
ResponderEliminarTenho que testar de novo com mais calma e tempo :)
Beijinhos,
fe-mininices.blogspot.pt
Já tinha ouvido falar neste fenómeno, mas ainda nunca experimentei
ResponderEliminarBeijinho
Não conhecia de todo este conceito mas adorei-o e vou, sem dúvida alguma, experimentar! Fiquei mesmo curiosa!
ResponderEliminarBeijinhos
Bruna, BLOG FASHION MORNINGS || FACEBOOK
Acho que já tinha ouvido falar disso, faz-me quase sempre querer adormecer! Beijinho,
ResponderEliminarneptunesecrets.blogspot.pt // facebook
Não conhecia isto! Vou ter de experimentar porque o cansaço tem tomado controlo ultimamente. Preciso urgentemente de uma noite bem dormida! :D
ResponderEliminarcaraca que demais, nem sabia que isso existia na internet lol
ResponderEliminarmas estou doida para experimentar, será que funciona?
beijos, Um Mundo Em Duas
Não conhecia! Vou olhar todos os vídeos com calma <3
ResponderEliminarBeijo
Dicas para Todas
Já tinha feito um post no blog sobre isto , porque uma menina portuguesa que sigo no youtube fez um vídeo destes :) ultimamente vejo sempre videos destes antes de ir dormir. Prefiro os roleplays de "cranial nerve exam" mas já os vi todos ahah :) beijinho
ResponderEliminarThe eyes of a Mermaid
Conheci este conceito através de um vídeo do Tyler Oakley, mas nunca experimentei !
ResponderEliminarxoxo ❤
Watermelon Clouds
Sinceramente não fazia ideia da existência deste conceito, fiquei curiosa! :)
ResponderEliminarmillions-of-diamonds.blogspot.pt
uau, isto é totalmente novo para mim! desconhecia este conceito, mas já fiquei a babar eheh
ResponderEliminarNão conhecia! Bom post de divulgação :)
ResponderEliminarhttp://sedaecaxemira.blogs.sapo.pt/
Já tinha ouvido falar em sons de baleia e coisas desse género, mas desta forma nunca tinha ouvido falar. Tenho de experimentar!
ResponderEliminarbeijinho,
priceless-ambition.blogspot.pt
Gente fiquei abismada, eu não conhecia não super diferente, vou testar isso a noite
ResponderEliminarbeijos http://www.blogdaxavier.com.br/
tenho de experimentar mesmo
ResponderEliminarnão conhecia nada disto :P
beijinhos
new post http://sarameirelesthesnowwhite.blogspot.pt/2015/09/one-shoe-can-change-your-life-cinderella.html
Eu nao fazia ideia disto :o obrigada por partilhares
ResponderEliminarBeijinho, Kelly
Blogue Scream of Beauty
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Não conhecia o ASMR! Tenho de experimentar :)
ResponderEliminarwww.fineclic.blogspot.com
Adorei .. deu-me imenso sono só de olhar ahah
ResponderEliminarNova seguidora :)
Beijinhos
This is sooooo weird! Tenho que experimentar quando chegar a casa :p
ResponderEliminarJiji