Chegou a altura dos crop tops e bikinis e aquela barriga inchada não fica nada fashion. A solução? Dizer adeus ao leite de vaca e aceitar uma alternativa com sabor a Verão!
Já referi aqui que tenciono tornar-me vegan. A carne e o leite foram as primeiras coisas a ir mas continuava a ingerir queijo. Julho foi o mês em todos os lacticínios se foram e o meu corpo já está a dar diferenças mais notórias do que quando cortei a carne!
Este leite veio com a necessidade tornar o meu pequeno almoço mais fresco com pensamento cruelty-free. Como tinha contado por aqui, o meu pequeno-almoço consistia regularmente em papas de aveia feitas em água e a quente. Com este calor a coisa não estava mesmo a resultar.
Apesar de estes leites serem mais caros, acabam por compensar porque dão um maior nível de saciedade devido à maior quantidade de fibras e hidratos. Além disso, não têm hormonas nem antibióticos e são totalmente vegetais.
A minha parte favorita é o sabor a coco. Odeio leites de soja e não me ponham nada com sabores pelo meio. Os de arroz são aceitáveis mas não me cativam. Este de coco é o ideal e coco tem mesmo aquela vibe de Verão que só faz lembrar piña coladas e férias.
A melhor parte? Só o comecei a tomar há uma semana e noto que tenho níveis de energia mais altos, fico mais saciada de manhã e a barriga muito menos inchada! Havia um par de calças de cintura subida que me estava a dar umas dores de cabeça pela manhã e agora deslizam que nem uma luva.
Além disso é bastante baixo em gordura e tem uma boa dose de hidratos e de açucares naturais para nos dar um boost logo pela manhã. Para quem é fã de coco, não há desculpa para continuar com barriguinha de lacticínios!
Já experimentaram leites de origem vegetal? Quais os vossos favoritos? ♡
PS. Adivinham onde vou hoje à tarde?! Ahhh, o entusiasmo é tão grande!
